深秋養生之道:两道食疗藥膳,護胃養肺雙管齐下

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霜降時节，柿子成熟，其養肺化痰、止渴生津的成果广受承邱大睿,認。但是，鲜柿子虽好，却因其性寒、含糖量高档特征，不宜過多或空肚食用，特别是胃肠疾病患者及体寒者需谨严。是以，在食疗中，柿饼成了更加抱壓力褲,负的選擇。

柿饼，颠末日晒或火熏而成，不但保存了柿子的養分成份，還削减了其寒性，更适合遍及人群食用。對付慢性支气管炎和高血压患者，将柿饼适當加水煎汤饮用，持久對峙，可有用调防脫育髮液,节身体。一項针對慢性支气管炎患者的钻研發明，持续服用柿饼煎汤一個月後，患者咳嗽、咳痰等症状较着减輕，糊口質量显著提高。

别的，對付秋冬日节久咳不愈者，可将生姜切碎後夹入柿饼中，小火焙熟後去姜末，单食柿饼，這一法子在临床實践中被@證%645GR%實對减%c6Ct3%缓@咳嗽有杰出结果。柿饼概况的柿霜，更是止咳润肺、利咽生津的自然良藥。逐日两次，以温水化開服用，對付肺热燥咳、喉痛咽干頭髮生長液,等症状的改良尤其显著。