藥膳食療養生

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食材：中華職棒直播,炙黄芪40克，泡腳中藥包，人参5克（或党参30克），鲜山藥（乾眼症治療,适當或干15克），黑大米100克，白糖适當或不放。

　　制法：将黄芪、人参、切成薄片，冷水浸泡半小時，放入沙锅内煎沸，改用小火煎成浓液；取液後再加冷水，如上法煎取二液，去渣；汐止當鋪，将两次煎液归并，分成两份。逐日迟早各用一分，同鲜山藥大米一块兒煮成稀粥，加白糖（糖尿病者不加），稍煮便可服食。逐日2次，5天為一療程。

　　成果：益气健胃。

　　评價：黄芪、人参均能補气生津，山藥健脾益胃，味道甘美，作粥食用，结果光鲜明顯，便于對峙。合用于脾性衰弱，常常腹泻、气短乏力、胃下垂邱大睿,、脱肛等症。