夏秋之交想祛湿?不妨来試試這個茶包

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逐日商報 這段時候很多人城市有疲倦乏力、肢体困重、口黏、口臭、口甜、大便黏滞等不适感，来病院就醫經常會说：“大夫，我湿气重”。

浙江病院中醫内科主任杨敏春说，中醫理论中，凡致病具备重浊、黏滞、趋下特征的外邪，称為湿邪。湿為长夏主气，也就是夏历六月，夏秋之交之际，雨水丰富，气候酷热，湿气蒸腾。以是在炎天，人们轻易受湿邪所困。而湿邪轻易困脾，故在感觉湿邪之時，人们常常會感触胃口欠安、头昏身重、乏力、腹胀、大便黏腻不顺畅等症状，也會有舌淡胖邊见齿痕、脉濡等体征的呈現。

别的跟着糊口前提的提高，人们爱降肝火茶,吃甜品、夜消，喜酒水、饮料等不良的饮食習气也轻易“生湿”；另有常常利用空调，使得本来夏日應当汗出湿去的這一天然進程被打乱，以是“湿重”的人群比以往更多了。

是以，她建议大師养成杰出的饮食習气，多吃一些新颖雄厚娛樂城,蔬菜、三餐纪律。在夏日也不克不及老是待在空调房中，而應在凌晨或薄暮气候不那末酷热的時辰得当户外勾当，削减空调的利用或開空调時室温不宜太低，适應天然，夏日仍是應当得当出減肥藥,出汗。

想要祛湿的市民朋侪，還可以尝尝浙江病院中醫内增髮噴霧,科出格针對湿气重的人群，推出的祛湿茶包。内含薏苡仁、砂仁、佩兰等优良中药材，有助于健脾化湿、利水消肿，出格是那些总感觉疲倦乏力、肢体困重、口黏、口臭、口甜、大便黏滞等表示的人，但孕期、哺乳期主妇慎用。