健康小站節气话養生 | 夏至重“養心”,這几款藥膳值得一试

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钱江晚報·小時新聞 通訊員 许红芳

民間谚语都说“不到冬至不寒，不到夏至不热”。随着气温的逐渐升高，二十四節气之夏至来临。中醫認為，夏季属火，應于心，容易引起心烦失眠、口舌生疮等心火旺的表現。夏至養生，重在養心、清心、宁心。钱報小時健康小站、杭州市西湖區三墩镇社區卫生服務中心中醫内科蒋樱主治中醫師给大家分享三大養心妙招。