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凤凰卫視12月7日《健康新概念》,以下為文字實录:
杨爽:欢迎大家来到《健康新概念》,近几年随着人們對自然和健康的崇尚,大家也開始認識到含有化學成分的藥物對身體是存在着毒副作用的。先是由于乱用抗生素產生的超级病菌使人致死,讓全球各地的人們開始警觉起来,接着中國國家食品藥品监督管理局又發布通知,停止西布曲明制器還有原料藥在中國的生產、销售和使用。看来這藥物還真是把雙刃剑,能治你的病也能要你的命。
说到西布曲明很多女性應该都不陌生,因為在很多的減肥藥里面,它是含有這种藥物成分的,它是一种中枢神經的抑制器,能够增强生理的饱腹感,降低我們的食欲,达到減肥的目的。不過在減肥的同時,服用它會增加患心脑血管疾病的風险,如果把它和西柚汁同時服用的话,還可能相互反應,發生危险,那這對于那些依赖藥物減肥的朋友們来说,可谓是風险大于受益。
其實健康減肥的方法是多种多样的,比方说适量的減少一些饮食、坚持運動等等,但有的朋友就會觉得太难坚持了,還有就是藥物来的简单,又见效快,那也没關系,相對于西藥来说,中草藥減肥既有效果也不會带来严重的毒副作用,所以在這里给大家推薦两個方剂。就是用决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克以水煎服,當茶喝,就可以減肥降血脂了。
另外,我們還可以用番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳,還有黄芪各10克把它磨成粉,然後用開水冲服,每天10克就可以了,服用30天以後,你就可以看到明顯的效果。
解说:决明子可以清肝明目,润肠通便,對肥胖病,高脂血症,习惯性便秘,乳腺炎等都有療效。绞股蓝能增强機體免疫力补气養阴,降血脂,還有枸杞子、干荷叶、大黄等這些都是對降脂減肥有所帮助的。
杨爽:我們都知道首乌是養發的首選草藥,其實首乌對于減脂的作用是非常不错的,如果说經常囤积在體内,人的身體重灾區就是怎麼也減不掉的大肚囊,而首乌味苦具有润肠解毒的功效,能够促進肠蠕動,帮助排出肠内的废物,減少肠道對胆固醇的吸收,最适合有便秘的肥胖人群。還有就是泽泻,它具有利水清湿热的一個功效,在《伤寒论》里的古方中,以泽泻配猪苓、茯苓還有就是白術、桂枝可以用于脾虚浮肿的肥胖人。虽然中草藥減肥比西藥来的安全,但是是藥三分毒,大家還是要根据自己的體质适量的服用就好了。
主持人:杨爽【主持人專區】
首播:星期一至五 17:50-17:55
重播:星期二至六 04:35-04:40 |
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