肚子疼腹泻怎麼辦最快方法?6款食療養生藥膳帮你止泻!

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肚子疼腹泻可能是脾胃衰弱、饮食不節、肠胃疾病而至，腹痛腹泻同時爆發，确切使人頭疼，那末有甚麼法子可以快速醫治的呢？

1.推拿减缓

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推拿中脘穴

取穴部位：取仰卧姿式，胸骨下端和肚脐毗连線中點即為此穴。

做法：仰卧後，放松肌肉，邊渐渐吐气邊指压该穴位，走過6秒後离手，油酸胀感時便可。

成果：该穴属于奇經八脉的任脉，主治肚子疼、腹泻和吐逆、便秘等消化體系疾病。

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推拿天枢穴

取穴部位：取仰卧姿式，天枢穴便位于于肚脐雙侧约两拇指宽的处所。

做法：平躺後，找准穴位，用食指中指無名指三指下压，约两分钟便可。

成果：天枢穴属于阳明胃經，經常使用以醫治肠胃疾病，可主治消化不良、腹泻、腹痛等病症。

2.饮食调節

瑞香摄生汤

質料做法：山藥120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸藥為末，每次取适當做汤服食，逐日2次。

成果：主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。

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菱粉摄生粥

取粳米100克，加水煨粥，待粳米熟時，调入菱粉30～60克和红糖少量，煮熟即 成。

合用于慢性腹泻、養分不良、大哥體虚者。亦可作為食道癌、胃癌的辅助食療品。

山藥猪肚摄生粥

猪肚、大米、山藥各适當。猪肚洗净切片，與大米、山藥煮粥，加盐、姜调味服食。猪肚补中益气，山藥健脾胃。本方專治滑泄。

虫草百合鸭肉摄生汤

質料做法：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。先将鸭肉炖30分钟，然後参加冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味後饮汤并食虫草和鸭肉。

成果：健脾養胃并润肺补肾。合适脾胃衰弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。

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赤豆山藥摄生汤

取赤小豆50克，煮至半熟，将山藥50克去皮切片後放入赤豆汤共煨熟， 加白糖少量调服。

干石榴皮摄生汤

質料：15克干石榴皮、冰糖适當。

做法：将干石榴皮放入沙锅中大火煮沸，轉用小火再煮5分钟，加冰服用，逐日2次。

成果：石榴皮含根皮碱，可按捺伤寒杆菌、痢疾杆菌，還可以收敛肠黏膜，削减肠胃排泄物，從而到达醫治腹泻的目标，此外還可以醫治虫积而至的腹痛。

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3.就診醫治

腹痛腹泻是可轻可重的，日常平凡人們本身都有感到，乃至有些是常常性的腹痛腹泻，家里也备有相干藥物用于應急，但有時病情也有紧张的恶時辰，這時候就應當就診醫治，而不是硬抗曩昔。

4.腹痛腹泻注重事項

一、不克不及暴饮暴食，也不克不及食用生冷刺激性强和不衛生的食品，由于腹痛腹泻阐明肠胃功效已失调，此時必要调養，應少许進食，且以流食為主。

二、可以仰卧苏息，乱動會加剧肠胃蠕動，使腹痛腹泻加倍紧张。