藥膳食療

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產後，即產褥期，是妊妇临蓐後的一段時候。

妊妇在怀胎時代，因赡養胎兒發育的必要，阴精、減肥方法,氣血已有消耗，而在临蓐時的創伤和出內湖抽水肥,血等，再一次會消耗氣血，伤及元氣，故產後有多虚的一壁。出產後女性流失消脂茶，了大量营養，以是在產後這一段時候内饮食、照顾護士、规复對女性来讲是很是首九州娛樂居家裝潢城tha，要的。

“立足之術，必資與食”。只有准确的饮食才能帮忙產妇更好的规复。

中國藥膳的汗青，积厚流光。据史布告载，汉朝醫圣张仲景所著《伤寒杂病论》一书中，用大枣為藥物原料的處方就达58首之多。明朝大藥學家李時珍的《本草纲目》中，则在大枣条面前目今收有十九丹方，因而可知其藥食并用的首要性。

而“三红汤”、“四物汤”也是為女性補氣血的好藥膳。

“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适當，配合熬汤，連汤共食之，補血结果好。红枣也叫大枣，是一味藥食两用佳品。中醫認為，大枣味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而负氣血充沛，改良贫血引發的面色萎黄等症状。現代钻研也證實，红枣中的多糖成份能影响造血體系，促成造血性能。

“四物汤”的四大主角别離是當归、熟地、川穹和白芍。當归的重要成果就是補血调經，别的海疆泽颜润膚的成果，在庇護女性康健方面饰演着极為首要的脚色。熟地對女性表情惨白、頭晕眼花、月經不调有首要感化。與當归配伍還能加强當归的補血、活血療效。川穹即為妇科主藥，又是醫治頭痛良方，還能影响内排泄體系，减轻乳房不适、心境發急及懊丧等經前症状。白芍，《唐本草说》它是“益女子血”，現代中醫認為它可以或许養血柔肝，對月經不调有着很好的療效。

中醫藥炊事療，有防病治病摄生保健之成果。產後赶早公道的利用藥膳，對產妇保健及產後疾病的防治具备首要意义。