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台灣43岁辣妈走红網络 晒照透露保養秘诀(组圖)

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發表於 2022-4-19 18:36:18 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
据凤凰資讯報导,近来,這位43岁的台灣辣妈火了,她叫张婷媗,網友们便秘治療,叫她“健身房美魔女”。

张婷媗具有两個孩子,大女儿已20岁的她,却仍然具有天使的面目面貌、妖怪的身段。

如斯年青邊幅好身段,得益于:對峙熬炼。

借助各类器材,在家中,在健身房嬰兒米餅米條國田氣密窗,,在任何处所,张婷媗都對峙健身塑身。

固然,节制饮食也很是首要。關節消炎止痛膏,可是张婷媗回绝彻底意义上地节食和素食,她常常晒照發本身的美餐照片。

她天天吃六到八餐,从不委曲讓本身受饿。但她的六到八餐从稳定吃,“我随身城市带颗苹果,饿了就吃,正餐也會正常吃,重点仍是要保持活動习气,稳定吃甜食。”

别的,张婷媗還在采访時分享了她的调養法門:“我天天一夙起床就是一杯柠檬水,可以促成胆汁的排泄,胆汁可以促成脂肪分化消化。”

张婷媗在健身之余也是一位業余模特,拍摄時尚大片、活動写真,一招一式都拿得很專業。
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