贡方堂養生科普:“藥圣”李時珍《本草纲目》食療...

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不少人都听過古代聞名“藥圣”李時珍及他编著的藥物學巨著《本草纲目》，但實在這本书不止是讲了中草藥的相干常识，還包括了不少摄生保健的内容，被誉為是古代的“摄生寶典”。

藥物、食品摄生在古代早已有之，且不但仅是醫家才會用到的，道家也會采纳這些方法。由于古代醫療技能尚不發財，不少人都但愿借助其他手腕来到达祛病延年的目標。

在李時珍的《本草纲目》中，記录着有“耳聪目明”、“不老不夭”成果的藥物就多达400、500種，如人参、白術、灵芝等。如今依然被大量利用的“琼玉膏”、“還少丹”等辟谷延年的丹方在书中的記實也高达89条。

提到養胃，不少人第一反响必定是一碗温热的白米粥，究竟上ONAKA膳食纖,，白粥養胃也是李時珍提出的，他認為“逐日起食粥一大碗，空肚虚，谷氣便作，所補不细，又极柔腻竹北抽化糞池,，與肠胃相得，最為饮食之妙诀也”，别的還罗列了53種藥粥建造法子，可见李時珍對藥粥摄生的成果是很自傲的。

食療摄生實際上是指，在平常糊口種經由過程平衡炊事養分而到达身存正氣，邪不成干的摄生目標。中醫認為脾為後天之本，氣血生化中壢當鋪,之源，因這人要靠五谷杂粮、定時吃三餐，才能好好庇護咱們的脾胃。

在贡方堂國醫馆，不但可以品美容養颜之茶，還能尝到經典摄生藥膳之方。新國風，轻摄生，把康健好習氣融入平常糊口中。悠悠藥草香，安抚在人心。

但仍然必要提示的是，中醫是一門博大高深的科學，固然终极方针是為了摄生，但照旧要详细問题详细阐發，要因人而异、因時随機應變，即即是為了治愈身體而服食，也理當要在康复以後遏制。

贡方堂是集中醫文化科普、中治療療、身體辦理等項目為一體的國醫馆，以雄厚的醫療氣力為根本，以“國醫”為一其中心根基辐射點，环抱着增髮方法,展開了中醫诊療、针灸按摩、亚康健调節、中醫體質辨识、摄生保健、康健咨询、康健查體和治未病在内的等多項全方位辦事，固守“以醫修德仁心濟世”的祖训。