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標題: 有減肥功效的中藥有几种 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-7-7 17:07
標題: 有減肥功效的中藥有几种
肥胖已經成為目前社會上不可忽略的一种現象，大多数人都存在體型肥胖的問题，或者说大多数人都需要通過減肥达到身材管理的效果，就算看上去身材已經很好，為了维持身材會選擇继续采用正确的方式進行減肥。完美的身材是人們對于美的新定义，在古代可能會以胖為美，而現如今却開始進入到以瘦為美的時代，因此應大眾需求會出現各种各样的減肥方法，中藥減肥也是备受青睐的，那麼有減肥功效的中藥有哪些？

中藥減肥安全系数比较高，其實每一种方法各有优势，若選擇中藥減肥就有搭配合理的中藥減肥配方。有減肥功效的中藥比较多，比较常见的有：决明子、荷叶、山楂、陈皮……，當然每一個人的身體情况不同，那麼在搭配中藥減肥時使用的配方也是有差别的。

以下推薦几個含有減肥功效的中藥配方，可根据個人情况進行搭配：

中藥減肥瘦身汤：决明子，山楂，車前子，何首乌，甘草，陈皮，可把所有原材料，根据醫生的建议，選擇适合的克数，用冷水泡60分钟左右，然後再加入清水煎煮，大概需要小火慢煎30分钟左右，待藥材膨胀後過滤汤汁，即可服用，需要每天服用一次，大概一個療程，需要服用時十次。

决明子的主要功效能保肝利胆可降血压，有抗菌消炎的作用，經常服用决明子水，還能利水通便，刺激肠道蠕動，清除宿便，對控制血压，血脂都有很好的效果。

車前子，同样能利水消肿，化痰止咳。對于肥胖者而言，消除水肿状态，同样具有重要意义。

山楂的味道偏酸，很多人喜欢吃山楂类制品，因為它能消积化滞活血化瘀，山楂中的山萜和黄酮类成分具有顯著的扩张血管作用能調節身體血脂及胆固醇含量，對減肥同样具有重要作用。

陈皮的主要作用就是挥發油，對肠胃道的温和刺激作用，為了促進食物消化，排除肠胃内的脏气。

何首乌具有通肠润便的功效，若存在血脂高的問题可利用這种方法進行改善。

其實，在中藥瘦身減肥汤中像决明子，山楂，車前子，何首乌等属于主線类的藥材主要作用是帮助減肥者清除肠道内的垃圾，減少脂肪囤积，其他两种起到調和作用，可以轻松減掉多余脂肪。中藥減肥瘦身汤的主要原则就是采用有減肥功效的中藥，進行搭配，服用後起到刮油刮脂效果。

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