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標題: 中藥也能減肥常见7种減肥中藥你知道吗 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-7-7 16:53
標題: 中藥也能減肥常见7种減肥中藥你知道吗

大家在日常生活當中，應该注意中藥減肥的方法，現在社會越来越多的人會通過一些方式進行科學減肥，平時大家需要注意身體的調理方法，并且在日常生活當中，應该注意合理的進行保健，避免造成身體肥胖，而且很多的中藥可以減肥，七种減肥中藥你知道吗 ?

這 7 种中藥能減肥

1、荷叶

中藥現代研究结果表明，荷叶有降血脂作用，是中醫減肥方法之一。荷叶煎剂治療高脂血症，1 個療程 20 日，降胆固醇总有效率达 91.3%，其中顯效 37.8%。有資料報道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治療。荷叶具有使用安全、用量准确、無毒副作用等优点，是三高人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。

2、金银花

金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但對于脾胃虚弱的人就不适合了。

3、柴胡

柴胡味苦，性微寒，入肝肾二經，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

4、麦芽

饱食、肉吃過多時，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促進身體代谢正常，拥有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针對小肚腩效果顯着。

5、五味子

可消除疲劳、强健中枢神經，具有高度抗氧化能力，可促進新陈代谢，加快身體燃烧脂肪的速度。

6、首乌

知道首乌是養發的首選草藥，但是其實首乌對減脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二經。具有润肠、解毒之功，能够促進肠管蠕動而排出肠内废物，減少肠道對胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

7、泽泻

減肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水肿、加快代谢的作用。

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推薦中藥減肥方

中藥減肥藥方一

番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各 10 克，研末。每次 10 克，開水冲服，每日 1-3 次，30 天為 1 療程。

中藥減肥藥方二

饭前半小時服用大黄片 4-10 片，每日 1-3 次，大便保持每日 3 次左右。

中藥減肥藥方三

干荷叶 100 克，山楂 250 克，浙贝母 100 克，皂夹 ( 火制 ) 圖克，生大黄 50 克，陈皮 50 克，上藥研细末為 1 療程剂量。每日取干藥 50 克，用開水浸泡，取汁 300 毫升，每日分 2 次服，1 個月 1 療程。

中藥減肥藥方四

茵陈 40 克，首乌 20 克，金樱子 30 克，黄精 30 克，生山楂 15 克，丹参 20 克，大黄 10 克，三七粉 5 克，泽演 15 克，葛根 20 克。水煎服，每日 2 次。

中藥減肥藥方五

枸杞子每日 30 克，冲茶服，早晚各 1 次，連用 7 周，用藥無禁忌，一般 1 個月後體重可下降 2.6 千克。

中藥減肥藥方六

决明子 30 克，泽演、郁李仁各 15 克，火麻仁、山楂各 10 克，研末，每袋 20 克，每日 3 次，每次 1-2 袋，饭前半小時服。

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