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標題: 健康養生,亲子共读|秋季養生|食療|绘本_網易订阅 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-7-7 16:29
標題: 健康養生,亲子共读|秋季養生|食療|绘本_網易订阅
——深圳市坪山區龙田街道大工業區扎實開展“無為群眾辦實事”實践活動

健康同行，養生相伴

10月27日，龙田街道大工業區党群服務中心邀请坪山中醫院陈醫生，開展為期两節的“健康同行，養生相伴”大工業區健康養生坊。本次活動為第一節，共吸引了20余人参與。

活動中，陈醫生為大家讲解了一年四季不同的養生原则，着重讲解了秋季養生以生津润燥，以益肺養阴的原则，養生方法有起居調養、五行調養、饮食調養、運動护養、藥物調養以及精神調理。而秋季養生因體质不同而養生方法也不一样，本次主要以痰湿體质和阴虚體质特征、表現展開说明，陈醫生還特地為大家推薦了独家的秋季食療養生食谱，针對地讲解各种食物療效，心肝脾阴虚對應的食补方法等。活動現場中，醫生還通過提問與互動的方式，讓居民讲自己的秋季養生方法，并為在場的居民解答该方法的實用性或是有错误的地方，及時為居民解惑。

本次活動，讓大工業區居民對秋季養生保健知識有了進一步的了解，對促進居民的身體健康具有积极的作用，受到广泛欢迎。大家纷纷表示受益匪浅，希望多举辦此类實用的健康知識讲座，讓他們获取更多的保健、養生知識。

亲子共读，静待花開

為激發兒童阅读兴趣，讓社區兒童亲近绘本，爱上阅读，培養良好的阅读习惯，10月28日上午，由龙田街道星火能人空間赵文娟老師带领的“亲子共读，静待花開”主题绘本活動在大工業區党群服務中心顺利開展，本次活動吸引了园區周邊10多位小朋友和家长参加。

本次绘本活動是為0-3岁幼兒设计的，活動分為三個环節，首先通過音乐律動，大家相互認識，以轻松愉悦的心情進入绘本讲演环節。在绘本讲演环節，孩子們跟着老師的節奏，通過结合色彩鲜明的绘本圖案和活泼生動的语言，激發孩子們的形象思维，引导他們運用動作、節奏、模仿等方式感知自己身體器官的一些小常識、小奥秘，使孩子們在亲子互動的交流中，享受快乐、收获知識。最後的沙包接力赛遊戲中，孩子們通過自己的智慧，顺利的完成了沙包接力任務。

此次活動的開展不仅丰富了幼兒精神生活，還培養了家庭成員良好的阅读习惯，增進了家庭成員的情感交流，讓阅读成為每個家庭的习惯。

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