admin 發表於 2024-10-18 20:31:37

秋天多喝這十五道養生汤,滋补養颜补充气血

莲藕排骨汤清甜润口，富含丰硕的養分成份。莲藕有養胃健脾、滋阴润燥的成果，排骨则富含卵白質和钙質，可以补洗碗手套,气血、强筋健蜂王乳,骨。這去狐臭產品,道汤能调节脾胃、加强体質，很是合适在秋天饮用。

做法：

1. 筹备莲藕一节，排骨500克。

2. 排骨焯水去血沫，莲藕切片。

3. 将排骨和莲藕一同放入锅中，参加kubet19,净水，放姜片、料酒，煮至排骨熟烂。

4. 参加盐调味便可。
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