今日冬至:早卧晚起,養生養息

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冬至兼具天然與人文两大内在，既是天然骨气點，也是傳统的祭祖節日，各地在這一天還形成為了分歧的饮食風尚。在天气上，太阳直射南回归線，北半球昼最短、夜最长，但气候尚未到最冷的時辰，气温還将继续降低。严寒刺泡腳丸,激會轻易引發心脑血管疾病、哮喘、慢性支气管炎等呼吸體系疾病，且易發流感。同濟大學從属同濟病院建议您到人多的处所戴好口罩，注重衛生；高血压患者在冬季更要對峙服瘦身霜,藥，定時清水溝,监测血压。

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