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標題:
養生小知識:推荐几款藥膳,帮助女性養生補气血
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作者:
admin
時間:
2023-12-26 14:43
標題:
養生小知識:推荐几款藥膳,帮助女性養生補气血
黑枸杞:滋補肝肾,益气補血——
摄生之道,首重滋補肝肾
。在中醫藥理念中,黑枸杞被認為具备滋補肝肾、益气補血的结果。它含有丰硕的卵白质、胡萝卜素、铁质等多種養分成份,對女性月經不调、血虚症状有必定的帮忙。
黑枸杞養血
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,汤的建造——质料:黑枸杞、红枣、桂圆肉、枸杞子、枸杞叶、冰糖。将所有质料洗净,放入煲汤的锅
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,中,加适當
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,水,文火慢炖2小時,最後参加
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,适當冰糖调味便可。
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