春节藥膳天天養·還自己一個健康的自己︱雙瓜菜窝頭

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【構成】冬瓜 300g，红薯 200g，玉米粉 100g，盐 5g，葱 10g，姜 10g。

【制法用法】冬瓜去皮後斩成细末，红薯斩成细泥，加顆粒拼搭積木,葱、姜、盐、

玉米粉调匀。将菜窝頭捏好後，上笼用旺火蒸 20 分钟即成。

【成果】清热生津，利水减肥。

【主治與利增強免疫力水果,用】气津两虚（肥胖）證。合用于气津两虚而至的肥胖、口渴欲饮、大便不顺畅、脉细数等。

【利用注重】大便溏泄者忌用。