春日生长季,“二君三子龙骨汤”助力青少年长養身体

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“不知细叶谁裁出，仲春东風似铰剪”。古诗描述了夏历仲春的新柳在温润的东風吹拂下，娇嫩的细叶苍翠袅娜，焕發着勃勃朝气。春季到郊野郊遊，會發明處處绿意盎然，万物苏醒，連呼吸氛围城市感觉神清气爽。春季到临，除大天然焕產生機，人類颠末“冬藏”後身体性能也起頭變得活泼。

青少年要操纵春季這個“發展季”，增强熬炼，公道弥补炊泡泡面膜,事養分，促成身体“长高、长個”。一般八岁之内的儿童，除非有较着的發育缓慢，不然不消急于长高长個，保養身体健脾胃是重點，到达“胃口好，吃得香，气色好”。八岁以上青少年保養身体，除健脾胃還可以得當补肝肾。青少年长養身体，笔者上年春季举荐的“海马太子健骨汤”、“五爪龙太子茯苓排骨汤”，和近期举荐的“五爪龙二牛鼎力汤”，都是不错的選擇。今天给大師举荐新品“二君三子龙骨汤”。

質料

白術15g，太子参30g，菟丝子10g中醫治療腦鳴,，覆盆子10g，枸杞子10g，续断15g，龙骨（猪脊骨）500g。

做法

龙骨斩件焯水；其他質料洗净。全数質料放入瓦锅，加水适當，煲1小時，加盐调味便可。

成果

白美白神器推薦,術味苦、甘，性温燈光工程規劃,，归脾、胃經，有健脾益气，燥湿利水的成果。

太子参味甘、微苦，性平，归脾、肺經，有利气健脾，生滋润肺的成果。

菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾經，有补益肝肾，固精缩尿的成果。

覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱經，有利肾固精缩尿，養肝明目標成果。

枸杞子味甘，性平，归肝、肾經，有滋补肝肾，益夺目目標成果。

续断味苦、辛，微温，归肝、肾經，有补肝肾，强筋骨的成果。

猪脊骨味甘，性微温，归肾經，有滋补肾阴、填精补髓的成果。

“二君三子龙骨汤”中的“二君”即白術、太子参，源自健脾益气名方“四正人汤”的白術、党参。太子参比党参更安然平静，用于小儿健脾补气有“润物细無声”的结果。

本汤方有健脾益气，补肝肾，益夺目目標感化。對促成青少年發展發育、小儿遗鼻炎救星,尿等有较好的食疗价值。

圖文：藥學部 谭汉添副主任藥師